2021年を振り返ってみました

今日は、2021年を振り返ってみました。

真っ先に、苦しいことが沢山あったな～と、つらかった記憶がよみがえってきました。
でもね、良いことも沢山ありました。

苦しいことを挙げていたら、余計に苦しくなってしまいます。
せっかくだから、良いことリストを作って、一年を締めくくりますね。

• カウンセリングをに通い、自分を整え始めた
• カラーセラピストとしての活動が始まった
• いわた書店さんの「一万円選書」に当選した
• アトピーの治療がデュピクセントに変わって、かゆみがラクになってきた
• 手芸店を退職した
• 次の仕事が決まった

大きな出来事だけ挙げてみたけれど、これだけでも良いことが沢山ありました。
苦しかったことが、帳消しになってきましたよ。

こうして振り返ってみると、私にとって、この一年は転機の年だったのかな～。

そうそう、小さな幸せを数えると、もっと幸せな気分になれそうなので、これも挙げてみますね。

• コーヒーを、毎日美味しく飲んでいる
• 頂いたフレーバーティーが美味しくて、すっかり気に入ってしまった
• Amazonプライム・ビデオで、映画を楽しむようになった
• 読書が楽しくなり始めた
• 前〃職の仲間たちと再会でき、楽しい時間を過ごした
• 編み物や裁縫を楽しめている
• カラーセラピーのセッションで、概ね喜んでもらえている

一年を振り返って、真っ先に浮かんだのが苦しかったことでした。
でも、こうして良いことを挙げていたら、概ね良い一年だったなと思えてきたから、不思議です。

あなたも、一年を振り返って、つらいことや苦しい出来事が思い出されてきたら、一旦思考をストップしてみてくださいね。
そして、「これは良かったんじゃない」と感じた出来事を、思い出してみてください。
きっと、気持ちが切り替わりますよ～。

2021年も、あと一日です。
「終わりよければ全てよし」
最後の一日を、笑顔で過ごしてくださいね。

では、良いお年をお迎えくださいませ。

河野朱実