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アトピーの痒みが落ち着いてきたら、心に明るさが戻ってきた
体が不調だと、心にも影響します。 私の天敵は、アトピー性皮膚炎。 落ち着いていると、痒みはあっても心まで沈み込むことはありません。 でも...
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苦しみや悲しみを、一人で背負わなくてもいいよ
泣きたい時は、思いっきり泣こう。 つらい時は、つらいと言おう。 それだけで、心が救われるから。 もし、苦しみや悲しみを打ち明ける相手がい...
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旅に出て、スパッと気分転換したい
今、とっても旅行したい気分です。 あなたは、旅行はお好きですか？ あなたは、どんな時に、旅に出たくなりますか？ 私は、若い頃、よく旅行し...
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カラーセラピーで「プラスα」の幸せを
カラーセラピーって、どんなことをするのかな？ カラーセラピーって気になるけれど、どんな時に受けたらいいのかな？ きっと、そんな疑問がありますよね。 そ...
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アトピー悪化で撃沈！でも、ネオーラル増量で若干痒みが落ち着いてきたよ
私の天敵は、アトピー性皮膚炎。 あまりにも痒みが強くて、死にたい気分でいっぱいになることがあります。 つい最近も、毎日狂ったように痒くなるし、熱は上が...
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「人と関わるって、大切なことだなぁ～」とあらためて感じる、今日この頃
先日、元同僚たちと久しぶりにランチに行きました。 ２ヶ月ぶりに会ったのかな。 美味しいものを食べ、会話をし、楽しい時間を過ごせましたよ。 おかげで、心...
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女もつらいよ！？人生の転換期
失業して、2ヶ月半。 最初は、ゆっくりしたくて、日々のんびり過ごしていました。 でも、せっかくできた時間を有意義に使いたくなって、裁縫をするようになり...
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「ジブリ音楽」を聞いていると、元気になるよね。
最近、裁縫や編み物をしたり、ブログを書いたり、何か作業をする時に、アマゾンプライムミュージックで「ジブリ音楽」をかけています。 軽快なリズムが耳に心地...
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安心してください♪私はちょっと変わり者です。
私は、2020年8月で、48歳の誕生日を迎えます。 この歳まで、結婚もせず、ずっと独身です。 子供を産み育てた経験もありません。 この世代が経験してい...
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カラーセラピストとして、勇気を持ち、覚悟を持って臨もうと思う
先日、TCカラーセラピーの勉強会で、傾聴について学んできました。 そして、勉強会の最後にセッション練習があり、「カラーセラピーって、素敵♪」という感覚...
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カラーセラピーで「プラスα」の幸せを
カラーセラピーって、どんなことをするのかな？ カラーセラピーって気になるけれど、どんな時に受けたらいいのかな？ きっと、そんな疑問がありますよね。 そ...
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カラーセラピストとして、勇気を持ち、覚悟を持って臨もうと思う
先日、TCカラーセラピーの勉強会で、傾聴について学んできました。 そして、勉強会の最後にセッション練習があり、「カラーセラピーって、素敵♪」という感覚...
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カラーセラピーのお試し体験を募集する理由
カラーセラピーのお試し体験を募集する理由を、申し上げますね。 お手軽なお値段で、カラーセラピーを体験していただくこと 私自身が、カラーセラピストとして...
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せっかくの人生、幸せの感度を上げていこう♪
新型コロナや豪雨など、自分ではどうにもならない状況が続いている中、いかがお過ごしですか？ お仕事や学校では、スケジュールが大幅に狂っていることでしょう...
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頭で考えるのも大切だけど、感じることってもっと大切だね
テレビを見ていて、今日は涙しました。 そして、気づいたことがあります。 見ていたのは、NHKの連続テレビ小説「ひよっこ」の再放送。 愛子さんがシェフに...
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カラーセラピーの体験をして、感想を書いてくださる方を募集します in愛知安城
TCカラーセラピストの河野朱実（こうのあけみ）です。 愛知県安城市で活動をはじめました。 勉強したばかりで、セッションの経験がほとんどありません。 良...
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安心してください♪私は話しやすい雰囲気をまとっているそうですよ
私がTCカラーセラピスト講座したのは、2019年6月のこと。 その後、セッションを行ったのは一人だけです。対面ではなく、Zoomを使ってのオンラインセ...
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ドキリ！私って、愛情が乏しいかも・・・。セラピストとして致命的かな～？
TCカラーセラピーの14日間プログラムで、色を通じて自分と向き合うワークをしています。 今日は、ピンクを通じて、自分と向き合いましたよ。 ...
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まずは、自分の心を大切にしませんか？
私は、いつもどこか心が苦しいまま生きてきました。 どうして、心が苦しかったのかを振り返ると、相手の気持ちを忖度して、本音を押し込めていたからではないか...
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迷った時は、自分の気持ちを見極めること
パート勤務してきた手芸店が、先日閉店しました。 現在は、残った商品の整理や什器の片付けなどの業務を行っています。 最終日は、６月１１日。 いよいよ、私...
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私の課題は、休日を有意義に過ごすこと
近頃、休日になると眠ってばかりいて、昨日今日と2日間、夕方まで眠っていました。 やりたかったことが、何もできませんでした。 せっかくの連休だったのに、...
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良いものをつくりたい。より良い情報を提供したい。そんな思いが職人魂を芽生えさせた
勤務先の手芸店で、手編みのマスクが褒められ、すっかり調子に乗っています。 「編むのが、楽しい」。それはよしとして、「せっかくだから、販売できるくらい編...
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一人で悩みを抱えてしまう、あなたへ。カラーセラピーは、心のモヤモヤを晴らします。
あれこれ考えてしまう、一人で悩みを抱えてしまう。 それって、とっても苦しいことですよね。 私は、昔から人に悩みを話すことができず、一人で...
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挫折だらけの人生。それでも私は生きている。
人生、一度や二度の挫折は、誰もが経験していることでしょう。 私が人生の舵取りを失敗したなぁと感じたのは、高校卒業後８年勤めた会社を辞めて、転職したこと...
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レース編みの本『優美なレース編み』のご紹介
せっせと編んでいたテーブルセンター。 もしかしたら、同じものを編んでみたいなぁと思われる方がいらっしゃるかもしれないので、編み図が掲載されている本をご...
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不調のときの過ごし方。最低限のことができたらOKとしよう
近頃、眠くて仕方がありません。 休日は、眠ってばかりいます。 外出するのが億劫です。 楽しくてしかたがなかった編み物すら、やる気がありません。 仕事だ...
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「人と関わるって、大切なことだなぁ～」とあらためて感じる、今日この頃
先日、元同僚たちと久しぶりにランチに行きました。 ２ヶ月ぶりに会ったのかな。 美味しいものを食べ、会話をし、楽しい時間を過ごせましたよ。 おかげで、心...
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不安な気持ちを整える方法
NLP（神経言語プログラミング）を受講したときに、不安な気持ちとの向き合い方を学びました。 不安には、「恐怖」が隠れているそうです。 不安という漠然と...
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「ジブリ音楽」を聞いていると、元気になるよね。
最近、裁縫や編み物をしたり、ブログを書いたり、何か作業をする時に、アマゾンプライムミュージックで「ジブリ音楽」をかけています。 軽快なリズムが耳に心地...
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日々穏やかに過ごすこと。これが私の良薬です。
私は、抑うつ状態を経て、今があります。 きっかけは、27歳の時。 OLから添乗員に転職して、不安と緊張でビクビクして仕事をしていたら、アトピーが悪化し...