苦しみや悲しみを、一人で背負わなくてもいいよ

泣きたい時は、思いっきり泣こう。

つらい時は、つらいと言おう。

それだけで、心が救われるから。

 

もし、苦しみや悲しみを打ち明ける相手がいなかったら？

 

実は、今私は、苦しい時につらいと言える相手がいません。

一人暮らしだし、友人とは疎遠になっているから。

 

先月はアトピーが悪化して、「死にたい」とつぶやくほど苦しかったんです。

もうね～、一人で耐えましたよ～。

こんな時に、パートナーでもいたら・・・、なんて、埒もないことを考えてしまいました。

 

ただね、ちょっと気持ちが浮上した頃に、元同僚たちとランチをすることができました。

会話に飢えていたから、とっても嬉しかった～。

他愛もないおしゃべりで、心が温まりましたよ。

 

なので、このメンバーとは、これからも頻繁に会うようにしたいなと思っています。

気の合う人に会っておしゃべりをするのは、心が満たされますからね。

 

もし、これを読んでいるあなたに、心を打ち明ける相手がいないとしたら？

・・・・・

メールでよければ、ひとまず、私にご連絡くださいませ。

文章にすることで、気持ちが整理されるはずですから。

 

ただ、お返事をするのに、お時間を頂いてしまうかもしれませんが・・・。

お許しくださいね。

 

あっ、これは無料です。

ご安心くださいませ。

 

つらい時に気持ちを受け止めてくれる人がいるって、宝です。

 

私はね、抑うつ状態に陥った時に、人に会いたくなくなってしまいました。

それで、友人とも距離を取ってしまったのです。

 

あ～、なんでだろう？

今思い返すと、訳が分かりません。

 

最近は、旧友に連絡をしてみようかなと思っています。

でも、急に連絡したら迷惑かな？なんて思ってしまって、なかなか連絡できないでいます。

声をかける勇気がない・・・。

誰か、背中を押して～！

 

カラーセラピストの看板を上げているけれど、結構引っ込み思案なんです。

「ダメじゃんそれじゃ～！」な～んてツッコミが入りそうですね。

 

話がどんどんそれていきますね。

ごめんなさい。

 

苦しみや悲しみを抱えた時の話です。

人に会いたくなくなることもあるでしょう。

でも、やっぱり人に話すって、大事なことです。

一人で抱え込んでしまうと、生きる気力まで削がれてしまいますからね～。

 

まずは、身近な人に話してみてくださいね。

おしゃべりをすることで、気持ちが浄化されることもありますから。

 

もし、話す相手がいないとか、身近な人だから話しづらいといった場合もあるかもしれません。

そんな時は、私でよろしければ、メールしてくださいね。

 

では、また～♪

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