![](https://kono-akemi.com/wp-content/uploads/2020/06/7f59ebb67a4eea9dea63b80915fdda71_s.jpg)
不安な気持ちを整える方法
NLP(神経言語プログラミング)を受講したときに、不安な気持ちとの向き合い方を学びました。 不安には、「恐怖」が隠れているそうです。 不安という漠然と...
NLP(神経言語プログラミング)を受講したときに、不安な気持ちとの向き合い方を学びました。 不安には、「恐怖」が隠れているそうです。 不安という漠然と...
私は、いつもどこか心が苦しいまま生きてきました。 どうして、心が苦しかったのかを振り返ると、相手の気持ちを忖度して、本音を押し込めていたからではないか...
昨日、内科で採血結果を聞いてきました。 「内科的な問題はなくて、ただ、アレルギー値が高くなっていますよ」とのことでした。 そして、ステロイドの内服薬を...
4月29日の晩から、微熱が続いています。 と言っても、ずっと微熱状態ではなく、平熱に戻って、また上がるという感じです。 咳などの症状がないので、風邪で...
あの時、ああすればよかった。こうすれば、よかった。 そんな悩み、ありませんか? 私もね、過去のことをいつまでもグチグチ悩む人でした。 で...
緊急事態宣言が発表されたことで、パート勤務している手芸店が休業になりました。 おかげで時間ができ、手編みマスクづくりに専念していますよ。 ...
とうとう私が暮らす愛知県安城市で、新型コロナウイルスに感染した人が出たと噂が耳に届きました。 いよいよ来たか!と身構えています。 私は、...
『足もみの本』というタイトルの本を購入しました。 足つぼマッサージを受けたいけど、ちょっともったいなくて受けられません。 なので、自分でつぼ押しができ...
私、結構な割合で、ぐーたらしています。 パートが休みの日は、布団の中でゴロゴロしてばかり。 目覚めてはまた眠り・・・と惰眠を貪っています。 だって、疲...
私は子供の頃から、「生きづらい、心が苦しい、誰かに分かってもらいたい」というような思いを抱えて生きてきました。 思春期の頃は致し方ないとしても、高校卒...
Twitterのタイムラインを眺めていると、時折「希死念慮」という言葉を目にします。 うつ病などで苦しくて、死んでしまいたくなるほどつらい気持ちでいら...
今年は、アトピーの悪化がハンパなくて、死にたいくらいつらい思いをしています。 5月頃から酷くなってきて、薬で抑えては落ち着き、落ち着いたと思ったらまた...