今ある幸せを感じていますか?

つい足りないことに目を向けてしまう癖があるので、最近、アファメーションをはじめました。

「アファメーション」とは、ポジティブな言葉で自分自身を幸せへと導く方法のこと

引用⇒キナリノ

 

ホワイトボードにアファメーションの言葉を書いて、部屋の壁に掛けています。

  • 私は、充分幸せです
  • 私は、ラッキーです
  • 私は、ついています

この3つの言葉を、目で見て、つぶやいて、意識する

ポジティブな言葉を潜在意識に働きかけることで、心の癖を変えていこうと思っていますよ。

 

心の癖って、なかなか変えられないですよね。

だから、目にして、つぶやいて、意識することで習慣化させます。

これなら、三日坊主の私でもできますからね~。

 

  • 私は、充分幸せです
  • 私は、ラッキーです
  • 私は、ついています

私がこの3つの言葉を選んだのは、今ある幸せをしっかり感じようと思ったからです。

今日の幸せ、ラッキーだったこと、ついているなぁ~と感じたことを意識することで、「幸せ貯金」ができそうです。

足りないことに目を向けてばかりだと、いつまでも満たされないですからね~。

 

まずは、今ある幸せをしっかり感じますね。

あなたも、今ある幸せを感じ、味わってくださいね~。

 

手芸店店員であり駆け出しカラーセラピストの河野朱実です。 小さな幸せを慈しむ暮らしをしていきましょうね~。

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