「生まれてきてよかった」と思えている?
昨日、NHKのドラマ10『70才、初めて産みますセブンティウイザン。』を観ました。 原作はマンガ『セブンティウイザン』。 65歳の定年を迎えた男性と7...
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つい足りないことに目を向けてしまう癖があるので、最近、アファメーションをはじめました。 「アファメーション」とは、ポジティブな言葉で自分自身を幸せへと...
小川糸さんのお話だから、きっと良い気分に浸れるに違いない。 そんな思いでお気楽に買った小説、『とわの庭』。 「母と娘の愛情に溢れたお話なのかな?」と感...
実は私、公認心理師さんの行う、心理カウンセリングを受けています。 初回は2021年1月下旬に。そして、本日3月30日は2度目。 よく「自...
今日は、姪のことで、心がはしゃいでしまいました。 久しぶりに実家に寄って、義妹とおしゃべりした時のこと。 高校1年生の姪っ子の様子が知りたくて、私が義...
先日、カラーセラピストとしてセッションをしてきました。 実は、勉強会以外では、初の対面セッションでした(Zoomでは一度ありましたがね) 朝から緊張し...
今日は、久しぶりにセルフセラピーをしました。 テーマは、「ネガティブな思いに振り回されてしまう自分と、どう向き合っていこう?」です。 私...
私がパート勤務している手芸店はめちゃめちゃ忙しくて、疲れやすい私は、体が重くてだるくて悲鳴を上げていました。 そんな忙しい職場だから、皆よく動く人ばか...
今日は、心理カウンセリングを受けに行ってきました。 カラーセラピストとして活動していくのなら、自分の心の問題を軽くしておく必要があるなと感じたからです...
このところ、なんだか妙に焦りが出ています。 なんでだろう?と考えていたら、いくつか問題があることに気づきました。 その一つに、カラーセラピストの看板を...